生活上很多事都是知易行難，每日只用兩小時手機、睡前兩小時不用手機，對不少青少年、甚至家長都是不可能的任務。手機沉溺比以前的電視沉溺問題肯定更嚴重，因為電視起碼不能帶出街。其實手機問題就好像飲汽水吸收太多糖分，出外用膳攝取太多鹽分一樣，當習慣形成了，不到出現糖尿病、高血壓等病癥，真正影響健康之後，大家仍然會掉以輕心。作為家長的，為了子女健康著想，不要太早放任子女使用手機的時間和習慣，才是對他們真正的愛護。

馬會業績不斷創新高，最應該有危機意識的是政府，特別是近年政府不單愈來愈依賴馬會的博彩稅，馬會一些數以億元計的特別捐款，成為政府避開繁複的立法會撥款的救命繩。不過，世上是沒有免費午餐的，馬會既然出手幫助政府，政府豈能不投桃報李？而一個愈來愈依賴博彩機構的政府，恐怕只會像澳門一樣金玉其外，並非香港之福。

何謂美？其實美的標準本身有很重的社會文化因素，而在現代社會，傳媒和商業機構為了龐大商機和利益的緣故，在不斷建構美的標準，而美的代言人都是千挑萬選，一般人往往無法看齊的。歸根究柢，美麗與否與自信有關，現代人愈來愈缺乏的就是自信，我們的價值往往由其他人來決定，而基督教信仰對每個人自身價值的肯定，其實是十分重要的生命教育。唯有先肯定自己的價值，才能抗拒所有來自社交媒體和商業機構的衝擊。而令人相信自身價值的其中一個重要因素是發覺有人愛自己，父母無條件的愛正是一切人間的愛的基礎。