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請為失眠或有情緒困擾的人士禱告：
港人壓力大，不少人有失眠問題，近日有本地旅行社推出「巴士瞓覺團」，以助「解決港人失眠」問題作招徠，有關的巴士線聲稱為全港史上最長，全程為76公里。行程首先會一起進餐，以達「飯氣攻心」之效，增強睡意。旅行團設有「零分貝瞓覺艙」，要求乘客遵守特別規則，包括不許放聲交談，影響他人睡眠，手機必須調至靜音模式等。其實，不是只有睡不著才叫失眠，如出現入睡困難、時睡時醒、長期淺眠、過早醒來這四種狀況就是睡眠障礙，因為睡眠品質不好，就算睡了七、八個小時，早上起床時還是會覺得沒有睡飽，感覺疲憊。長期失眠都容易出現急躁、緊張、反應遲鈍、記憶力減退，也對精神健康構成重大影響，較易衍生情緒病，如焦慮症、抑鬱症、躁鬱症等，並會增加心血管疾病風險和糖尿病風險，不可忽視。（資料來源：Health Concept Editorial：〈【失眠問題】本地「巴士瞓覺遊」 助失眠人士盡情睡覺〉，Health Concept，2021年9月20日；陳亦云：〈不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙〉，HEHO，2019年2月19日；〈失眠後遺症：遲鈍記性差 易焦慮抑鬱〉，明報OL，2021年9月21日。）
親愛的主耶穌基督，我們是祢創造的，我們感謝祢，祢容讓人類有感情，也有情緒，在多變的生活和環境中，我們努力地學習適應，求祢指教我們，叫我們得著智慧，以致我們能將目光轉向祢，讓我們能在紛擾的世情中，學習以祢的目光去察看事情背後的美意，明白的祢的心意，以致我們可學習將令我們煩擾的人和事，藉著禱告、認罪、祈求和感謝告訴祢，求祢保守我們的心懷意念。
「人在日光之下勞碌累心，在他一切的勞碌上得著甚麼呢？因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安。這也是虛空。人莫強如吃喝，且在勞碌中享福，我看這也是出於神的手。」
（傳道書二章22至24節 ）
「你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中。我們經過的日子都在你震怒之下，我們度盡的年歲好像一聲嘆息。我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲，但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩；轉眼成空，我們便如飛而去。誰曉得你怒氣的權勢？誰按著你該受的敬畏曉得你的憤怒呢？求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」
（詩篇九十篇8至12節）
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