情緒狀態自評: 我是否被遠慮和近憂所困?
當面對一些重大事件(例如:離婚、再婚、分居或家人離世等等), 我們難免會感到焦慮, 有壓力, 又或情緒低落, 甚至影響我們的工作、社交和生活.
請以過去兩個星期的情況做以下自評,幫助了解自己的狀態.自評後,我們會給予你一些建議,希望對你有幫助.
當面對一些重大事件(例如:離婚、再婚、分居或家人離世等等), 我們難免會感到焦慮, 有壓力, 又或情緒低落, 甚至影響我們的工作、社交和生活.
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