多年以前一首張天王主唱的流行曲〈屈到病〉，正好是現代人緊張生活的寫照。情緒是神賦予人適應世界的本能，情緒可以迅速影響行為，而不需要依賴思維性的處理。我們知道人是按著神的形象而造，而神自己也是有情緒的：祂會喜愛、哀傷、憤怒和傷心。情緒處理不當，就會影響自己，甚至他人的生活。那麼，我們可以如何處理好自己的情緒？
今期《生命倫理》，邀請了臨床心理學家、香港拉法基金會義務總幹事葛琳卡博士，與大家一起對談有關情緒病以及相關的課題。當然，與情緒對話，獨自孤單面對是困難的，我們實在需要家人和同行者。所以今期研究中心也特別邀請了明光社剛剛改選、新鮮熱辣的新任董事會主席林海盛牧師，與大家分享他的「自家事」。
文字版 (生命倫理雙月刊 11期)
不要屈到病
生命倫理雙月刊 11期 (p.1)
18/09/2011
與情緒共舞
生命倫理雙月刊 11期 (p.2)
18/09/2011
香港城市節奏急促，生活緊張，容易產生情緒問題。有些人害怕面對自己的情緒、有些人不承認自己有情緒問題、有些人則誤把情緒問題視為精神問題。2011年7月6日的晚上，研究中心邀請了葛琳卡博士與大家一起對談，與情緒共舞，讓大家對情緒有不一樣的認識。
情緒不一定是壞的東西
神本身是有情緒的：祂會喜悅、哀傷、憤怒和傷心。而人既是按著神的形像而造，也會天生帶有情緒，有喜怒哀樂。可以說，情緒是神賦予人適應世界及求生的本能，是人內在的訊號，由神經系統主導，可以迅速影響行為，而毋需依賴思維來處理。
情緒支配行動是一個很自然的過程，人通過眼、耳、口、鼻等五官去接收外界的信息，然後自動會因應內在的需要作一評估，繼而做出相應的行動。例如身處一場演講，當聽眾感到既沉悶又沒意義時，有需要時他寧願選擇入睡；但若然聽眾感到演講既精彩對他又有意義時，他會聚精會神，不想錯過每一個字。情緒系統非常厲害，幫助人不斷觀察、接收信息，又不停地組織這一刻有甚麼需要、告訴人要採取甚麼行動。
生命，原是美好！
生命倫理雙月刊 11期 (p.4)
18/09/2011
生命成長是一個過程，為人父母，喜見兒女開始長大成熟。
從呱呱落地、學習行走、到擺脫扶持、起步、奔跑、自立、遠行，時光流逝，是一個學習和適應過程，也是獨立和成長的不同階段。
天父賜予自己三名兒女，成長過程，將到離巢階段，心中開始學習適應。大兒子及二女兒在美國讀大學，還有一年就畢業了，是否留在美國工作還是未知之數，一切交託上主，主所託管的，已盡上自己的能力和責任，若果可以，當然希望可以多點陪伴和一起的日子，但時間來到，羽翼漸豐，總要高飛遠去，只要根還在，情常牽，必有相見相聚時刻，在歡樂中聚首，縱然短暫，已瞥見永恆。
兒女不同性情，正顯出神所造之獨特。兒子寡言、慢熱、率直；二女兒開朗、活潑卻執著，為父的，知道要按性情施教，釘子卻碰了不少，在父子、父女互動之過程，我們都成長了。感謝主給我們的調教、提醒和鼓勵，看到主恩奇妙。