情境
校際足球比賽後，初中兒子晚上七時多回家，氣沖沖地擲書包落地下，母親主動關心兒子：「今天的比賽如何?」
兒子：「某中學d人茅到死，又有黑哨，正xx！」(兒子用粗口罵對手及球證)
母親嚴厲地說：「我同你提過講粗口是不對的。」
兒子反駁：「好多人都講粗口架啦，我又唔係用粗口罵你。」
父親按捺不住: 「你個衰仔！你阿媽好心教你，仲駁嘴！比賽一定有贏有輸，輸唔起就唔好踼！」
兒子晦氣地說：「係呀，我正衰仔！」
結果父親及兒子彼此對罵。
分析
兒子感受：輸球賽委屈因對手出術，令他十分憤怒，以粗口去發洩情緒；母親不明白自己，反應過大；父親亦誤解自己，加倍委屈，責罵令他憤憤不平。
母親: 又憤怒又難堪，本想表達對兒子關心卻感到兒子不尊重她；對兒子講粗口行為感到不滿。
父親: 氣上心頭，覺得兒子態度惡劣，不受教。
你會怎樣回應？可以表達同理心嗎？
同理心的回應
兒子一回家就氣沖沖地擲書包落地下。(母親感到兒子的怒氣)
母親：「你似乎好嬲，我估今日一定發生一些不如意的事。」
兒子：「某中學d人茅到死，又有黑哨，正xx！」(母親暫不討論應不應該說粗口，也不用查探是否球賽不公，只用心體會到兒子的感受)
母親說：「你覺得很激氣，因為覺得球證不公平，對手又唔守規矩。」(反映兒子感受)
兒子：「係囉，好黑仔輸左場波。」
母親說：「真係好唔抵......」(不要說比賽一定有贏有輸，只會令兒子覺得你不明白他)
等待兒子情緒平靜下來，父母可用真誠的態度與兒子分享他們為何不接受講粗口，也請兒子分享他的看法，幫助兒子合宜地去表達自己的情緒。
無可否認，有時候青少年的說話及表現確令父母激心又難堪，不過要是父母採取強硬態度，高聲指責子女，子女便會啟動自我防衞機制對抗，結果父母與子女雙雙情緒失控，親子關係更趨惡化。其實，青少年不是有意頂撞父母，可能因為心裡煩躁，不知道怎解決，或心裡困惑，看不見出路，又或心裡懊悔，不知道如何表達，於是將所有負面情緒發洩在父母身上。面對子女怒氣，父母首先停一停，做幾個深呼吸冷靜一下自己，從子女的角度去體恤他們，父母的包容與接納會令子女情緒平復，願意與父母談談。
