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休息有罪?!

陳偉洪    |    過去10年,搬家超過10次。一家四口,由市區搬到長洲小島接受三年神學裝備;到德國短宣一年;再回小島牧養兩年;隨後出發,旅居台灣,等候上帝的吩咐。原以為暫居數月,誰不知停留四年,與旅居、流散者同行。之後又再啟航,遠赴英國,一步一步跟隨,繼續客旅人生。
29/01/2026

曾聽說有一種極為便宜且有效的逼供方法。就是強制一個人坐著,強光從四方八面直射那人。在不分晝夜,不能睡覺及休息的情況下,逼使那人就範及招供。在疲憊,閉著眼仍能見到光,又不能休息,無法睡眠的情況下,不到三天兩夜,任你是怎樣強悍,也不得不屈服。如此這般的酷刑,叫人聞風喪膽。但在現實生活中,卻有不少人把這些情況(懲罰)放在自己或施加於別人身上。

青少年的「數碼鴉片」?

何慕怡    |    明光社助理總幹事
29/01/2026

澳洲政府去年實施新法例,禁止16歲以下兒童和青少年使用社交媒體,隨後歐洲多國及亞洲部分地區相繼立法或作出相應措施。芬蘭剛宣佈13歲以下的兒童不宜擁有個人智能手機,也不應使用社交媒體。而法國亦在26日通過一項法案,禁止15歲以下兒童使用社交媒體平台及嵌入式社交功能,若獲參議院批准,很大機會在2026年9月開學前生效。

少女歷史:日本ACG萌文化哲學筆記

呂英華    |    明光社項目主任(流行文化)
29/01/2026

如書名所表達,這本書主要講述日本少女的歷史與現今一些動漫文化之間的關係。雖然書名同時寫著「哲學筆記」,甚至其中是以「流行文化研究」的方式來書寫,但其實也可以以閱讀歷史書的角度來看少女歷史,其中亦非常有趣。

其實,你不用很完美!

譚穎琛    |    明光社活動幹事
22/01/2026

不知道現在的你是怎樣看待自己的生命,你喜歡自己嗎?你欣賞自己嗎?你滿足現在的生活嗎?

事奉就好像一場耐力賽

蔡志森    |    明光社總幹事
22/01/2026

轉眼又到了一年一度的盛事渣打馬拉松,雖然今年明光社未能分配到慈善跑的名額,但1月18日當天仍然興致勃勃的到了銅鑼灣為一些友好機構打氣,那天在銅鑼灣遇到許多雖然頗為疲累的參賽者,但他們的面上仍然充滿興奮的神色,有些三五好友一起參與的就滔滔不絕的分享比賽期間的苦與樂,甚至原本素不相識的也忽然之間成了同路人,馬拉松的確是一項很有魅力,能凝聚人心的比賽,難怪每年

高級零食

陳偉洪    |    過去10年,搬家超過10次。一家四口,由市區搬到長洲小島接受三年神學裝備;到德國短宣一年;再回小島牧養兩年;隨後出發,旅居台灣,等候上帝的吩咐。原以為暫居數月,誰不知停留四年,與旅居、流散者同行。之後又再啟航,遠赴英國,一步一步跟隨,繼續客旅人生。
22/01/2026

還記得兒時經過「辦館」、「士多」[1],不同的零食總會放在入口的正中位置。一些散裝或平易的小糖果放於前排易取的位置,兩旁所懸掛的,一邊是「金」字嘜頭的「魷魚絲」,另一邊是「眼鏡」型的巧克力。

愛貓與養貓:當喜愛遇上責任的思考

熊嘉敏    |    明光社項目主任(性教育)
22/01/2026

近日有報道指北角有寵物店推出「出租貓」服務,每週800元另加保證金,試養一週後可歸還或購入,引發爭議。漁護署接報後已巡查該店,並提醒負責人遵守法例。動保團體指出,貓隻頻繁更換環境易產生壓力,影響健康,此舉變相鼓吹棄養。有議員表示,現行法例對出租動物模式存在灰色地帶;關注動物權益及福祉協會表示對動物的福利有不良的影響。店方已刪除相關宣傳帖文。

三失過後

郭麗明    |    本社前督導主任,香港理工大學榮譽社會工作學士,香港中文大學基督教研究碩士。曾在香港從事社會服務,及在美國基督教機構和教會服侍。現為退休人士,業餘農夫。
15/01/2026

2025年是滿有悲傷,也是滿有恩典的一年。

自移民以來,我們第一次在這裡經歷失去心愛的小狗、失去至親的姑媽和爸爸。在傷痛之餘,我們學習處理被勾起的情緒、處理「平凡卻非常貴重」的遺物;在不捨中決定哪些東西要棄掉、哪些東西要轉贈、哪些東西要留念──這是一個看似容易但卻非常痛苦的過程。

貧窮人的主食——讓人防不勝防的超加工食品

吳慧華    |    生命及倫理研究中心高級研究員
15/01/2026

「在現代社會,比起有錢人,貧窮人較易肥胖。」這句話驟耳聽來似乎顛覆了不少人的認知,畢竟一直以來,人們總認為既然沒錢「開飯」,自不然會變得「皮黃骨瘦」,哪有「不瘦反胖」的道理?若在數十年前有人說:「貧窮人較易胖」,這番話不一定對,因為當時物資匱乏,人們往往需要勒緊褲帶度日;然而,同樣的話放在今天,卻不一定錯。