經濟學家葛尼奇（Uri Gneezy）及李斯特（John A.

1999年8月，我離開熱愛的新聞工作，以及穩定的香港電台公務員行列，開始投入在明光社事奉的行列，轉眼便二十五年了，一步一步走過來，留下了不少足印，明光社亦由兩個人的初創機構，發展到今天十多人的團隊，一切都是恩典，而

提起壓力、焦慮、不安，你會聯想起甚麼事情呢？我們可以參考一下「福爾摩斯和拉赫壓力量表 」（Holmes and Rahe Stress Scale），顧名思義，這心理測驗是用於衡量一個人受到壓力的程度，此測量表是由精神科醫師霍姆斯（Thomas Holmes）和雷赫（Richard Rahe ）於1967年研究而成的，他們檢查了五千多名病人，最後歸納出四

不少香港人看到「有得揀……」這前半句話，也能立刻配上下半句。曾幾何時，我們真的盼望或相信「有得揀」。而事實上，「選擇」是銀幣的兩面、利劍的兩刃；有人能持之而勇往直前，有人卻懼之而封殺退步；自信者喜歡，無能者害怕。