對於愛好行山或爬山人士來說真的為香港感到自豪，因本港擁有許多大小不同的高山，更有多處山巒起伏之爬山勝地，難怪連外國人也專誠越洋而來，為的是要欣賞及享受風光如畫之大自然景色，尤以馳名海外之「麥理浩徑」及「衛奕信徑」，令行山者留下美好印象。
三個習慣
03/11/2011
日前有報章報道，準媽媽懷孕七個月時，已為腹中孩子物色幼稚園。你以為很早嗎？原來她已經遲了一步，心儀幼稚園的學位已被其他準父母捷足先登了！他們作出的種種準備，都出於對兒女的關愛，不希望子女「輸在起跑線上」。
孩子入讀父母心目中的理想學校，將來能否飛黃騰達，實在很難說得準，但筆者就從一位成功的小學教師那裡得到了不少啟發，對教導孩子有莫大裨益，各位父母不妨細嚼一下。
家長們，請讓孩子自己開眼界
03/11/2011
踏進十一月，很多中六、中七的同學都開始為日後選擇大學或大專而煩惱。同一時間，本港的大學及專上學院也陸續的舉辦開放日，吸引同學及家長參觀。
很多時，同學們一進到校園或走到心儀的學系，都是問著差不多相同的問題：「這一科的收生成績高嗎？」、「我是A-Level會不會比DSE的同學蝕底？」甚或是由家長出頭：「這一科可以做甚麼專業？」等等，我們作為老師的當然會盡力回答，不過也想向家長和同學作一些分享。
教育與立法
27/10/2011
日前在佛山發生了一宗冷血車禍，十多人走過重傷的兩歲小女孩悅悅身旁，竟然無動於衷，令人憤怒和慨歎！有司機甚至落井下石，輾過已躺於血泊中的悅悅，形同謀殺！有人甚至博出名，冒認第一個撞倒悅悅的司機，想從中取得好處；又有人冒認悅悅媽媽開設微博，亂說無遺，完全不知道居心何在。
有網民怒吼，要嚴懲不顧而去的司機，連帶裝作視而不見的路人，也應該加以懲處。有人提出立法，打擊這類「知情不報」和「見死不救」者，然而執法亦有相當難度。
哭泣的力量
13/10/2011
我們形容嬰兒出生時「呱呱墮地」，就是說他們剛來到世上所做的第一件事就是「呱呱」大哭，同時亦展開了他們的第一口呼吸。嬰孩不會講話，所以一有任何不適或需要，便會用哭聲來引起成年人的注意。成長的過程中，哭泣就是我們發泄情緒的自然行為。
不過，可能基於男性的自尊或基因差異，男人始終較女人少用哭泣作為表達和發泄的工具。「男兒流血不流淚」、「男兒有淚不輕彈」這些說話根深蒂固，更令男性羞於哭泣，特別是在別人面前。有專家指，哭泣是健康的發泄方法，而且能透過淚水，將體內的毒素排出。女性哭泣次數較男性多，可能就是女性普遍較長壽的其中一個原因。
與情緒共舞
18/09/2011
香港城市節奏急促，生活緊張，容易產生情緒問題。有些人害怕面對自己的情緒、有些人不承認自己有情緒問題、有些人則誤把情緒問題視為精神問題。2011年7月6日的晚上，研究中心邀請了葛琳卡博士與大家一起對談，與情緒共舞，讓大家對情緒有不一樣的認識。
生命，原是美好！
18/09/2011
生命成長是一個過程，為人父母，喜見兒女開始長大成熟。
從呱呱落地、學習行走、到擺脫扶持、起步、奔跑、自立、遠行，時光流逝，是一個學習和適應過程，也是獨立和成長的不同階段。
未亂世，用重典？
04/08/2011
明太祖當年為整頓社會，以「吾治亂世，非猛不可」的思想，制定了「治亂世用重典」的《明大誥》。不過，現今除少數極權國家，大多數國家都只會在社會陷入極度混亂的情況下，才迫不得已用嚴苛的法律來懲罰犯罪者。
一直以來，挪威都是一個相對和平的小國，更是頒發諾貝爾和平獎的地方。據聯合國開發組織（UNDP）的HDI指數，挪威多次成為全世界最令人嚮往居住的國家。
可惜，自從挪威人布雷維克有計劃地以炸彈及步槍殺害80多人後，大家才如夢初醒，原來，和平之都也會隱藏着冷血殺手。
挪威一向對犯人非常寬容，歷年來只有少數殺人犯服刑超過14年。
感謝神
17/07/2011
退休三年多，很享受輕鬆、充實的生活：參與事奉，查考聖經，聯繫親友，探幽索勝 ……；正以為會如此度過餘生，神卻另有打算。
數年前，香港循理會、香港宣教會與基督教興學會合組國際教育協會，在柬埔寨籌辦迦密國際學校，提供優質基督教教育。吳俊文宣教士受聘為校長，統籌創校事工。我於2011年2月蒙邀加入協會屬下一小組，3月中得悉吳校長將於半年後離任。協會邀我出任臨時校長，與他一起努力，確保學校於9月1日開始運作。得內子支持，我戰戰兢兢接受任命，非因我自以為勝任，只因我是神的僕人，理應受祂差遣，靠祂恩典，作祂事工。